Was schwächt dein physisches Immunsystem wirklich? – Teil 2
STRESS, und zwar hauptsächlich „interner Stress“, die Beziehung zu Deinem Körper. Grundsätzlich weiß nämlich Dein Körper bereits was zu tun ist, vorausgesetzt Du vertraust ihm und lässt ihn machen. Dein Körper hat eine eigene Körperintelligenz, die ihm leider schon vor langer, langer Zeit abgesprochen wurde. Die wenigsten Menschen sind wirklich mit ihrem Körper in Verbindung und können diesen auch spüren, außer über körperliche Schmerzen. Na ja, das ist ja auch eine Art seinen Körper zu spüren.
Die Evolution funktioniert so: alles, was nicht „gebraucht“ wird, wird wieder deaktiviert oder sogar wieder entfernt.
Doch das muss so nicht bleiben, du kannst mit deinem Körper wieder Kontakt aufnehmen, die Beziehung zu ihm wieder herstellen und intensivieren, dazu kannst du dich selbst fragen:
1. Welchen Zustand nehme ich in meinem Körper wahr?
2. Welche Bedeutung hat meine Körperwahrnehmung?
3. Was tue ich zurzeit für oder gegen meinen Körper?
4. Was erwarte ich von meinem Körper?
Den inneren Stress zu reduzieren oder gar aufzulösen wird deiner Biologie ermöglichen in die Selbstheilung zu kommen. Denn erst im entspannten Zustand kann sich dein Körper regenerieren und Energien ausbalancieren.
www.gesundheit-durch-bewusstsein.at
https://www.facebook.com/monikagesundheitdurchbewusstsein
